試してきましたホットヨガ

大量の汗が出るシーン。をテレビでみたのと知人の方からの話とが重なったホットヨガ。それ以外のきっかけも諸々重なり突然猛烈に興味が湧き、お試ししてきました。
本当に1時間に1リットルの水を飲み干し、本当にパンツまで洗濯の脱水前みたいに着物が水浸しになりました。 期待してたデトックスは、というとピラティスですでに実施済みなのか、特に何かが落ちたとか出た。って感じはしませんでした。おそらく深く呼吸を繰り返せばもっと汗も出たし解毒もできたのかもしれないけど、室内の環境から「真剣にやったらしぬ…倒れそう…」と防衛力が働き真剣さマックスではやらなかった（できなかった）。なので「感動！」までには至りませんでした。
個人的には「どうせやるんだったらもうちょっと長いコースかな」、と物足りなさも感じました(でも十分のぼせました)がそもそもヨガ初体験。もっとヨガについて造詣が深かったらもっと入り込めたのかもです。
汗をかきたくなったらまた行くかもです。