青魚

正式な定義？分類はないようですが（ネットでサラッと見た限り）、以下の魚が青魚として書かれていた。

鰺（アジ） 鰯（イワシ） 鯖（サバ） 鰹（カツオ） 鰤（ブリ） 鮭（サケ） 鮪（マグロ） 秋刀魚（サンマ） ニシン

これだけあれば、なんとか持ちそう一週間。

来週、お弁当（それ以外も）をお魚にしてみたいと思います！

痩せるといいなぁ…。