大腰筋のイメージ

背骨の肋骨のなくなったあたり、

第12胸椎と、腰椎全部から始まり（始まりはバラバラ）、

ズドンと太いソーセージが

脚の付け根の大腿骨の付け根（大腿骨小転子）まで伸びてる。

力が入ると"っフっ"っとかたまる感じで、縮みはしない。

左右の2本はバラバラに動く。

2本別々に鍛えられる。

私の今の状態：左の大腰筋が弱い。