2月半ば以降、新型コロナウイルスに初めて危機感を持った時よりも、手を洗うのが習慣になり、緊張感がいつの間にか減って慣れになっていたかもしれない。家に帰ってきたあと、5秒くらいしか洗わなかった？あれ？どうした？ってときもあった。
3月の3連休、電車や町に人が増えたな、と思ったら、陽性反応がいよいよ増えてきて、あっという間に外出自粛（要請、お願い、罰金とかない）なので、こもる生活が急にやってきた。
毎日出勤していて、買いだめする余裕もなく、レトルトのカレーだけ2つ買った。
急遽、ごはんとコーヒー豆の確保をした。ごはんは「作り置きセット」で、15種類くらいがクール宅急便で届いた。
和から洋まで、しょうゆ味はもちろん、すっぱい系もある。しかももう出来てる！私がやることはあっためて盛り付けるだけ！すっごく楽！
このセットを注文したので、スーパーに食材がないという瞬間にも、私の心の平安は保たれたままだった。
コーヒー豆も、注文した翌日には手元に届いた。文明すごい。流通すごい。コーヒー屋さんの店主にはもちろん、仕分けして、届けてくれた人たちに感謝！
さぁ、あと困るのは……ピラティス。
さすがに毎回歩いて行くのもなぁ…家から結構な時間を外で過ごすことになるし、先生とも接触するし。移しあうのも避けたいし。
しかしこの生活がずっと続くようだと、マズイ。
それで、先生にオンラインピラティスレッスンをお願いしてみた。
オンラインだと、自分のどこが硬くなっているかは触ってもらえないし、凝ってるところを先生の手でほぐしてはもらえないけど、先生の言葉で私は動けるし（長年やっているので先生の指導内容はわかっている、はず）、私の状態をカメラ越しにみてもらって、言葉で指導していただければいい…。
「ない」のと「ある」のでは大きな隔たりがある。
家にある道具（マット、短いポール、小さなボール2、フレックスバンド、バランスディスク）を写真で送って先生にみていただき、やってみましょうとなりました。銀行振込めんどくさい（私が、それに手数料も取られるのヤだし）から、PayPay払いも希望してみました。
それでさっそくトライした。
始まる前はちょっと緊張しました（笑）。
スマホの充電をほぼ100%（実際には97%くらいだったような）にして、時間になったらレッスン開始。
スマホの全面カメラで（つまり先生には私が反転した状態でみえる）自撮り状態でつないで、いつもリアルレッスンの開始直後にやる動き（傾きの確認）からスタート。
この日も相変わらず左右差がある。立っていられない。など、いつもどうりの雰囲気でスタートできた！
若干声が小さい（マイクの音量マックスでも）。先生のスタジオのBGMは聞こえなかった（笑）
しかし、カメラ越しに先生と同じ動きをすることができる！
お尻をボールにのっけて、バランスディスクに体操座りして、それぞれ骨盤底筋をいれて足を伸ばしたりもできた！
一番効いたのは、お尻の筋トレ。これはいつもとは違う方法だったから、説明を何度かきいて理解ができた。
あと、柱がないからバンドをひっかけられないなと思っていたけど、ちゃんと二の腕の筋肉にもきかせる動きができた！（この動きは初）
ストレッチ前のポールをつかったほぐし@ホーム の姿勢もみていただくこととなり、やり方違うよ、ってところも指摘していただけた！
開脚は、先生のサポートが直接手で受けられないので、めっちゃ伸びきったか、というと、そこまででは…という感じは否めなくないが、いや、アリです。これはよかった。
この方法でしばらくレッスン継続できます。ホぅ。
充電はなんだかんだでビデオ会議アプリを2時間近く起動していて、残りのバッテリー57%。
春の洋服が買えなかったけど、お金を使わずにすんだからよかったとする。
美容院は、、、、あと半月はなにも考えないようにしよう…
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