強化するところ

かかとトントンをいつも意識（前に重心いくことはほぼなくていい）
左の股関節、後ろの中央寄り（私のクセ）
膝を飛ばしたときの、膝上の筋肉目覚める
（膝曲げると、お皿は下方向へ移動）
腕が巻かないための、腕と背中の細かそうな筋肉（まだ名前知らない）

以下復習
座るとき、内ももから外へ回旋する（股関節しっかり奥へ）